آیا شما هم ساعت‌ها وقت می‌گذارید و مطالعه می‌کنید ولی نتیجه مطلوبی نمی‌گیرید؟ و از این نتیجه نگرفتن‌ها ناامید و دلسرد هستید؟
ما در این مقاله سعی داریم روش‌های صحیح مطالعه مفید و پربازده را برایتان به اشتراک بگذاریم تا پاسخی باشد برای ناامیدی شما.
مطالعه صحیح و پربازده چه مطالعه‌ای است؟
مطالعه صحیح، مطالعه‌ای است که فرد بتواند نتایج قابل لمس و مطلوبی بگیرد.
مطالعه صحیح و پربازده باید در زمان کوتاه انجام شود و از کیفیت خوبی هم برخوردار باشد.
در مطالعات میدانی دیده شده است که گاهی یک دانش‌آموز با ۱۲ ساعت مطالعه و دانش‌آموز دیگری با ۶ ساعت مطالعه برای امتحان آماده می‌شوند، اما نتیجه‌ی دانش‌آموز دوم بهتر می‌شود.
دلیل این تفاوت چیزی نیست جز روش صحیح مطالعه.
نیازهای قبل از مطالعه صحیح و پربازده
۱. برنامه‌ریزی داشته باشید
- بدون برنامه‌ریزی هیچ کاری به سرانجام نمی‌رسد.
- برنامه باید شخصی‌سازی شده باشد.
- بهتر است برنامه‌ی شما هفتگی باشد.
۲. مشخص کردن اهداف
- اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود را مشخص کنید.
- بررسی کنید در هر مرحله چقدر به اهداف‌تان نزدیک شده‌اید.
۳. دور کردن افکار منفی و مثبت‌اندیشی
- ذهن شما باید آماده‌ی دریافت نتایج دلخواه باشد.
- با تمرکز روی افکار مثبت، عملکردتان بهبود پیدا می‌کند.
۴. خواب و استراحت کافی
- خواب کافی باعث افزایش هوشیاری و تمرکز هنگام مطالعه می‌شود.
۵. انتخاب مکان مناسب
- مکان باید ساکت و به دور از حاشیه باشد.
- بهترین مکان‌ها: کتابخانه یا پانسیون مطالعاتی.
۶. ورزش منظم
- ورزش منظم باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می‌شود.
مراحل روش صحیح مطالعه
۱. خواندن فعال
- همراه با حل مثال، تمرین، نمودارکشی و تصویرسازی.
۲. استراحت کوتاه بعد از هر تایم مطالعه
- به طور میانگین برای هر ساعت مطالعه، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید.
۳. افزایش تمرکز با حذف عوامل مزاحم
- موبایل و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه کنار بگذارید.
۴. مرور منظم مطالب
- نگذارید درس‌ها روی هم انباشته شوند.
۵. تمرکز روی یک منبع
- تا یک کتاب یا منبع را کامل نکرده‌اید، سراغ منبع بعدی نروید.
۶. یادداشت‌برداری
- خلاصه‌نویسی یا حاشیه‌نویسی کمک می‌کند مطالب بهتر تثبیت شوند.
۷. استفاده از رفع اشکال و کلاس‌های تکمیلی
- در صورت وجود مشکل، از دوستان یا معلمان کمک بگیرید.
۸. آزمون دادن
- آزمون گرفتن از خود باعث می‌شود متوجه شوید آیا روش مطالعه شما درست بوده یا نه.
نتیجه‌گیری
در این مقاله بررسی کردیم که مطالعه صحیح و پربازده چیست و چگونه می‌توان مطالعه مؤثری داشت.
مطالعه صحیح و مؤثر به شما کمک می‌کند در آزمون‌های مهم مثل کنکور عملکرد بهتری داشته باشید.
برای داشتن مطالعه بهتر باید روش‌های ارائه‌شده را در عمل پیاده‌سازی کنید.
شما از چه راهکارهایی برای مطالعه بهتر استفاده می‌کنید؟
تجربیات خود را با ما و سایر دوستان به اشتراک بگذارید.
یک پاسخ
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.